时间

行程内容

住宿

用餐

D1

上午高铁前往“月亮之都，禅宗圣地，温泉之乡”宜春，抵达宜春后，抵达宜春站，当地导游宜春站接车。后驱车前往温汤镇酒店办理入住，稍作休息后前往温泉【古井泡脚】，古井水温常年保持在68-72摄氏度，“泉以硒为贵”温汤的富硒温泉是我国迄今为止发现的品质最高的天然富硒温泉。对关节炎、皮肤病、心血管疾病、颈椎等疾病具有辅助治疗效果，可饮可浴。

温

汤

镇

中

晚

餐

D2

早餐后乘车赴国家级风景名胜区、国家AAAAA旅游景区、国家地质公园、国家森林公园、国家自然遗产明月山，（车程约30分钟）抵达后乘坐缆车山上（约10分钟），换成明月山电瓶车前往高山观光小火车车站，乘坐高山观光小火车前往羊狮幕景区游玩（费用已含），羊狮慕(杨思慕)位于江西省吉安市安福县与宜春市交界处，是武功山景区的一部分，景区最高峰石笋峰海拔1764米，以花岗岩峰林地貌为主，素有小黄山之称。武功山与龙虎山、三清山、衡山一起，称为道教的福地名山，在道教中有着特殊地位。己开发的景观有百余处，奇峰怪石，古树名花，流泉飞瀑，云海雾涛被称为羊狮慕景观的"四绝"，还有罕见奇观"佛光"。后乘坐小火车返回明月山，游览【梦月山庄】、【星月洞】、【青云栈道】、【月亮湖】，感受“平步青云，一览众山晓” 的美丽景色！青云栈道在明月山海拔1500米高的乌云崖上，栈道全长3100米，在垂直的百米高的乌云崖上，高低错落有致，非常壮观 。后乘索道下行或步行下山沿途领略明月山“绝壁惊人，怪石争奇，苍松斗妍，山花织锦”四绝，沿途游览明月山【五叠瀑布】、【七彩溪】、【竹楼】、【风情小木屋】、【晃月桥】等景点。之后前往二十四桥明月园晚餐之后返回温汤镇，晚上享受生态森林富晒温泉，温泉水富含人体所需的大量微量元素和矿物质，融沐浴文化和中药文化为一体，调制出“辅助治疗”“护肤养颜”等多个泡疗，如当归、人参、牛奶、芦荟、石板等。感受森林环境、享受高标准、高服务、不一样的温泉！

温

汤

镇

早

中

晚

餐

D3

早上8.00集合出发，乘车前往万载古城（车程约90分钟），万载古城景区位于县城南，总占地237亩，项目总投资40亿元，由绿地集团控股江苏省建投资开发，清华大学建筑设计研究院规划设计，北京巅峰文旅负责总体旅游规划。明、清、民国时期遗存的古建筑群为景区亮点，共有老商铺60余间，单体古建筑有35座，其中多姓氏祠堂有27座。还有民居、考棚、粮仓、街巷、水井等历史遗存，白砖白瓦马头墙，是赣西派建筑体系的典型代表，极具研究价值。万载古城将形成以旅游观光、休闲度假、家族寻根、民俗展示、非遗体验、特色购物与美食等为一体的旅游休闲慢生活。万载古城景区以打造“中国喜文化”为IP，以沉浸式游玩为体验，创建世界文化旅游目的地。下午前往【明月千古情】（演出时间：14.30--15.30），明月千古情景区位于江西宜春温汤，凝聚了月亮文化、红色文化、禅宗文化、温泉文化，是宜春文化的灵魂。上万平方米全室内空调开放的丛林秘境综合体，拥有爬山车、百花乐园、旋转木马、清明上河图电影馆、魔法镜子、魔法丛林等数十项高科技游乐项目，是亲子互动的理想去处。巨大的月亮湖波光潋滟，营造出嫦娥奔月如梦似幻的神话意境。景区内鬼屋、听音室、风暴馆等高科技体验项目惊喜连连。大型歌舞《明月千古情》是一生必看的演出，还有《锅庄狂欢》《文府招婿》《文天祥点兵》等数十大演艺秀和科技秀，感受一场文化与科技的饕餮盛宴。

温

汤

镇

早

中

晚

餐

D4

早餐之后乘车去参观仰山栖隐禅寺，仰山栖隐禅寺是禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭，在整个宜春禅林中，占有重要地位。佛教史上划时代意义的‘马祖建道场’、‘百丈立清规’都发生在宜春市。禅宗‘一花五叶’之第一叶沩仰宗祖庭仰山栖隐禅寺，其遗址就位于宜春市袁州区洪江乡东南村殿上组。后赴南惹古村，看古树，唐桥，感受清凉自然，体验回归自然的心动。南惹古村中餐，有机蔬菜，自制腊肉，散养土鸡等，体验当地特色的农家乐！

温

汤

镇

早

中

晚

餐

D5

早餐后乘高铁返回上海，结束愉快行程！